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Publicado en Pauta. ¿Crees tener un trastorno del sueño? Según la encuesta Nacional de Salud del Ministerio de Salud, durante el 2009-2010, un 63.2% de la población sospecha tener uno. Hablamos con...
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¡Atención! Dormir mal te puede...

Publicado en Datos Mujer. Este sábado 29 de septiembre se conmemora un nuevo Día Mundial Del Corazón. Para este 2018, la Organización Mundial de la Salud (OMS) puso el foco en la reducción de...
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Kilos, mascotas y otros, el "lado...

Publicado en Cooperativa Chile.  Los -al menos- cinco días de Fiestas Patrias que comienzan motivan viajes, asados, paseos y muchas actividades recreativas a lo largo de todo el país, porque...
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10 recomendaciones para que comer...

Publicado en CNN Chile. La nutricionista de Clínica Somno, Dominique Jury, entregó buenos tips para que la buena mesa no afecte a la calidad de nuestro descanso. Es importante llegar a la fase REM...
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Siga estos consejos para que su hijo se acostumbre a estar en pie temprano Dejar lista la ropa la noche anterior, junto con la mochila y materiales que se usarán al día siguiente, evitar andar...
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Publicado en 24 Horas. Un nuevo cambio de horario se avecina este sábado 11 de agosto. Cuando sean las 12 de la noche, los chilenos y chilenas deberán adelantar los relojes para dar inicio al horario...
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Especialistas dicen que lo ideal es tratar estos ruidos desde la niñez. Recomiendan ejercicios de estiramiento de la lengua y la boca para entrenar los músculos. Michael Seguel P. - Medios Regionales...
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Uno de los graves trastornos del sueño, y que pueden incluso costarle la vida a una persona, es la denominada “apnea del sueño”. Esta se atribuye al colapso total o casi total en el interior de la...
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