Estudios demuestran que madrugar...

Publicado en CNN Chile. Los ritmos de la sociedad contemporánea dificultan mantener horarios y rutinas saludables. Almorzamos cuando tenemos tiempo, no hacemos ejercicios recurrentemente y nos vamos...
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Eduardo Fuentes dejó la radio:...

Publicado en Las Últimas Noticias. Dice que tomó la decisión después de conversarlo con su médico y su señora. "Fue dificil. Me arrepentía a último minuto", cuenta.
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¡Atención! Dormir mal te puede...

Publicado en CNN Chile. Dormir mal y roncar cada noche puede indicar problemas al corazón o incluso, generarlos. Así lo señalan diversos estudios y especialistas en medicina del sueño.
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Monserrat Álvarez aprovechó el fin...

Publicado en Las Últimas Noticias. "¿Cómo lo pasaste en el 18, qué hiciste?". Todos los chilenos que volvieron este jueves al trabajo, después de cinco días libres, de seguro respondieron este combo...
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Método militar norteamericano...

Un simple método militar norteamericano para quedarse dormido en dos minutos publicó el portal Joe.co.uk, describiendo la técnica del ejercito de EE.UU. que hace dormir como guaguas a sus soldados.
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¿Qué es el Síndrome de Piernas...

¿Te ha pasado que estás tranquila y de repente sientes la necesidad imperiosa de mover tus piernas? En algunos caso, cuando resulta incontrolable, incómodo e incluso doloroso, ya no es normal y es...
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Despertar con un demonio...

Publicado en El Definido. En una encuesta sobre la parálisis de sueño realizada a algunos de nuestros lectores, descubrimos que el 70% de ellos ha sufrido alguna vez esta aterradora experiencia. ¿Qué...
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Las complicaciones en la salud que...

Cuando este sábado 11 de agosto finalice y den las 00:00 horas, en todo el país deberá adelantarse los relojes en una hora para dar fin a los 3 meses que duró el horario de invierno este año.
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Los riesgos cardiacos que tiene la...

En el mes del corazón: Los riesgos cardíacos que tiene la apnea del sueño y dormir mal Los ronquidos pueden ser un indicador de un problema cardíaco, así también un generador de éstos. Los...
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Volver los relojes a horario de...

Publicado en Grupo Educar. Volver los relojes a horario de verano Solo tres meses duró el horario de invierno, desde el segundo sábado de mayo, hasta el segundo sábado de agosto. Por lo que este fin...
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