Método militar norteamericano...

Un simple método militar norteamericano para quedarse dormido en dos minutos publicó el portal Joe.co.uk, describiendo la técnica del ejercito de EE.UU. que hace dormir como guaguas a sus soldados.
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¿Qué es el Síndrome de Piernas...

¿Te ha pasado que estás tranquila y de repente sientes la necesidad imperiosa de mover tus piernas? En algunos caso, cuando resulta incontrolable, incómodo e incluso doloroso, ya no es normal y es...
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Despertar con un demonio...

Publicado en El Definido. En una encuesta sobre la parálisis de sueño realizada a algunos de nuestros lectores, descubrimos que el 70% de ellos ha sufrido alguna vez esta aterradora experiencia. ¿Qué...
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Las complicaciones en la salud que...

Cuando este sábado 11 de agosto finalice y den las 00:00 horas, en todo el país deberá adelantarse los relojes en una hora para dar fin a los 3 meses que duró el horario de invierno este año.
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Los riesgos cardiacos que tiene la...

En el mes del corazón: Los riesgos cardíacos que tiene la apnea del sueño y dormir mal Los ronquidos pueden ser un indicador de un problema cardíaco, así también un generador de éstos. Los...
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Volver los relojes a horario de...

Publicado en Grupo Educar. Volver los relojes a horario de verano Solo tres meses duró el horario de invierno, desde el segundo sábado de mayo, hasta el segundo sábado de agosto. Por lo que este fin...
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Consejos para dejar atrás la...

Publicado en La Hora. Consejos para dejar atrás la depresión invernal Cambios de ánimo, apatía social y desmotivación, son sólo algunos de los síntomas propios del Trastorno Afectivo Estacional...
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Los malestares físicos que podría...

Publicado en La Tercera.  Sueño durante el día, irritabilidad, hambre en distintos horarios, o dolores de estómago por no estar comiendo a las horas son algunas de las consecuencias.
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Súper Alimentos: Consumo de Omega...

Estudios internacionales vinculan el consumo adecuado con una mejor calidad de sueño y una mejor capacidad cognitiva.
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¿Problemas para dormir? Cómo...

Esta frecuenta enfermedad puede conllevar ciertas complicaciones secundarias, como enfermedades cardiovasculares o neurodegenerativas.
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