"Clínica Somno App": La aplicación...

En el marco del Día Mundial del Sueño, que tiene como objetivo concientizar los riesgos de un mal dormir, la Clínica Somno publicó un estudio de el "Journal of Clinical Sleep Medicine" que determinó...
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La siesta perfecta

¿Cuánto debería durar? ¿Cuál es la mejor hora del día para tomarla? ¿Tiene realmente beneficios para nuestro organismo? ¿Existe una fórmula perfecta? Hablamos con dos especialistas del sueño para...
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¿Cómo regular el sueño después de...

Para los quienes están en el colegio o universidad fueron meses de descanso, en tanto para la mayoría de los adultos sólo un par de semanas. En cualquiera de los casos la vuelta a la rutina puede...
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Volver a la rutina: Cómo regular...

Para quienes están en el colegio o universidad fueron meses de descanso, en tanto para la mayoría de los adultos sólo un par de semanas. En cualquiera de los casos la vuelta a la rutina puede traer...
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¿Cómo regular el sueño?

Para los quienes están en el colegio o universidad fueron meses de descanso, en tanto para la mayoría de los adultos sólo un par de semanas. En cualquiera de los casos la vuelta a la rutina puede...
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Volver a clases: Qué opinan los...

Fueron más de 11 mil los estudiantes que comenzaron ayer su año lectivo, decisión que los expertos piden no juzgar sino centrarse en que los niños que tienen jornada completa tengan tiempo de...
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Dormir mal y obesidad ¿Van de la...

Un sueño insuficiente o interrumpido aumenta nuestras ansias por comer alimentos ricos en azúcares y grasas. Claves para llevar un buen equilibrio entre un descanso reparador y una alimentación...
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Siete de cada diez universitarios...

Escucha en el siguiente link la entrevista al neurólogo Fernando Schifferli.
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¿Duermes mal? Esto podría aumentar...

Para el año 2050 el número de afectados con alzheimer debería alcanzar a más de 131 millones de personas en el mundo. Es por esto que para algunos médicos esta patología es la nueva epidemia del...
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