¿Es malo dormir siesta?

    En el mundo actual, es tan necesario ser productivos que muchos “corren” todo el tiempo durante el día. Sin embargo, esto provoca que varios sienten cansancio durante el trabajo o después de...
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¿En qué consiste un estudio del...

En algunos casos, pacientes que acuden a un especialista en sueño por sus problemas para dormir precisan de una evaluación más profunda conocida como polisomnografía.
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Los 7 hábitos alimenticios para...

Existen hábitos alimenticios que ayudan a mantener un peso saludable y dormir mejor. Aquí los siete consejos de nutricionista de Clínica Somno:
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El peligroso trastorno del sueño...

La estadounidense famosa por interpretar a princesa Leia en “Star Wars” falleció el pasado 27 de diciembre. Se estima que 1 de cada 5 personas padece apnea del sueño, la que se manifiesta por fuertes...
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Los 6 consejos para evitar el...

Si eres de las personas que cada noche se da vuelta de un lado para otro y no logra conciliar el sueño, presta atención a estos consejos entregados por uno de nuestros especialistas:  1) No trabajes...
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El estrés de marzo afectaría de...

Dormir bien es uno de los tres pilares esenciales para tener una vida saludable junto a una dieta equilibrada y realizar actividad física constante. La falta de sueño hace que las personas presenten...
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8 consejos para enfrentar la...

La neuróloga de Clínica Somno, Victoria Cargioli manifiesta que para poder compatibilizar el día a día y tener buenos hábitos de sueño es necesario ser ordenado y cumplir con las siguientes tips de...
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Cuando un mal dormir te hace más...

El Parkinson es una de las enfermedades más temidas al llegar a una edad avanzada. Su diagnóstico precoz es clave para tener una mejor calidad de vida. Hoy una serie de estudios demostrarían que...
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